Meski tahun baru 2024 masih satu bulan lagi, namun Anda perlu merencanakan resolusi tahun baru Anda mulai dari sekarang. Terlebih lagi jika Anda ingin memiliki progres bertumbuh dan berkembang dalam hidup Anda.
Resolusi tahun baru menjadi langkah bagi Anda untuk membangun kebiasaan baru yang positif dan mulai menciptakan target yang lebih menantang bagi perkembangan diri Anda.
Misalnya saja Anda ingin career switch, ingin membeli aset, naik jabatan, hidup lebih sehat, membuat badan ideal, hingga berhenti merokok.
Banyak hal yang bisa Anda lakukan di tahun 2024 nanti. Maka dari itu, berikut 5 tips membuat resolusi tahun baru yang bisa Anda lakukan:
1. Buatlah mimpi besar dan jabarkan
Mimpi besar akan memberikan diri Anda sebuah ambisi untuk bersemangat saat bangun pagi di setiap hari. Mimpi besar menjadi tujuan jangka panjang yang harus Anda capai tidak dengan sprint atau lari cepat, tetapi maraton.
Mimpi besar hanya bisa dicapai dengan kerja keras yang konsisten dan penuh disiplin. Untuk mempermudah Anda dalam menggapai tujuan besar, jabarkan mimpi besar Anda ke dalam target-target kecil yang lebih realistis.
Anda bisa membuatnya ke dalam target harian seperti to-do-list pekerjaan selama seharian, target mingguan, target bulanan, hingga target dalam setahun.
BACA JUGA: SMART Goals: Strategi Efektif Capai Target dan Tujuan Karier
2. Buat rencana yang terukur
Jika tujuan Anda ingin tercapai, maka membuat resolusi tahun baru yang terukur dan realistis adalah yang utama. Buatlah rencana yang mudah untuk diukur ketika target berhasil tercapai.
Misalnya, jika Anda memiliki resolusi untuk olahraga secara rutin, maka tidak cukup bila Anda hanya menyebutkannya demikian. Maka buatlah resolusi dengan terukur, seperti berolahraga minimal empat kali dalam seminggu dengan durasi setidaknya 20 menit.
Agar progres resolusi tahun baru Anda dapat dimonitor dengan mudah, Anda dapat menggunakan tool atau aplikasi activity tracker dengan mengunduhnya di AppStore atau Play Store.
3. Resolusi haruslah realistis
Membuat resolusi tahun baru yang besar haruslah juga diiringi oleh realistis. Kenali diri Anda, kekuatan dan batasan diri Anda. Buatlah rencana yang tidak terlalu sederhana, namun tetap mampu untuk Anda gapai.
Tak ada yang salah dengan mimpi besar, akan tetapi memperhitungkan sumber daya, waktu, dan kompetensi Anda adalah cara bijaksana untuk terus memotivasi Anda dalam mencapai setiap impian Anda pada tahun 2024.
BACA JUGA: 5 Kebiasaan Bangun Produktivitas Kerja Setiap Hari!
4. Berpikir positif dan jaga komitmen
Membuat perubahan dalam hidup bukanlah sesuatu yang mudah, tetapi jika salah satu resolusi tahun baru Anda adalah ingin menjadi lebih baik, maka berpikiran negatif sama sekali tidak akan membantu Anda.
Jangan merasa takut ketika Anda harus mengubah kebiasaan Anda. misalnya, Anda merasa takut begitu kelelahan ketika harus berolahraga setiap hari atau merasa stres jika Anda tidak dapat menghisap rokok Anda.
Yakinlah dengan mimpi besar Anda dan secara konsisten ingatkan alasan mengapa kebiasaan baru penting untuk Anda lakukan. Jaga komitmen Anda dan berdisiplinlah dengan diri Anda.
Berfokus pada hal-hal yang positif dan mampu Anda kontrol akan membantu Anda untuk menjaga resolusi tahun baru dapat tercapai.
5. Janjikan hadiah ketika target tercapai
Untuk bisa benar-benar mencapai resolusi tahun baru Anda tentu memerlukan upaya konsisten dengan penuh kerja keras dalam jangka panjang.
Jangan menunggu diri Anda kelelahan untuk melewati berbagai tantangan untuk mencapai tujuan. Rencanakan hadiah-hadiah kecil yang bisa Anda dapatkan ketika Anda mampu mendapatkan small wins atau target tercapai.
Hadiah tersebut menjadi apresiasi terbaik untuk merayakan keberhasilan Anda meskipun hanya langkah kecil dari impian besar Anda. Hal ini penting untuk dapat menjaga motivasi Anda meraih tujuan akhir.
Anda bisa menghadiahi diri Anda dengan traveling, mengganti laptop baru, staycation, atau hal-hal manis yang membuat diri Anda jauh lebih bahagia.
Itulah lima tips membuat resolusi tahun baru yang bisa mulai Anda pikirkan dari sekarang. Rencanakan tahun 2024 Anda dengan target-target dan tujuan yang jauh lebih besar.
Terus mencari hal baru untuk dapat terus tumbuh dan berkembang adalah sebuah kebutuhan yang penting dalam proses perjalanan hidup Anda.
Editor: Muhammad Perkasa Al Hafiz
BACA JUGA: 5 Skill yang Paling Dibutuhkan pada tahun 2024, Siapkan dari Sekarang!