Produktif menjadi sebuah tujuan hampir sebagian besar orang. Namun faktanya, seseorang tidak selalu dapat menjaga produktivitasnya setiap hari secara konsisten.
Kunci utama menjaga hidup agar bisa selalu produktif adalah dengan membangun kebiasaan positif dan teratur. Bagaimana sebuah kebiasaan akan menentukan tindakan seseorang setiap hari yang menuntun pada aktivitas yang benar-benar produktif atau malah sebaliknya.
Kebiasaan yang baik harus dibangun secara perlahan hingga bisa menjadi terbiasa dengan sendirinya. Keteraturan bisa menjadi kunci hidup produktif bagi sebagian orang yang cocok dengan ritme hidup seperti ini.
Berikut sepuluh tips hidup selalu produktif dengan cara membangun kebiasaan positif dan teratur dalam jangka panjang yang dilansir dari artikel New Trader U.
1. Buat tujuan yang jelas
Definisikanlah dengan jelas apa tujuan jangka pendek dan jangka panjang Anda. Tujuan ini menjadi petunjuk sekaligus motivasi bagi Anda dalam melakukan aktivitas sehari-hari.
Turunkan tujuan besar Anda pada target-target kecil yang mudah Anda kelola setiap hari. Ini membantu Anda untuk tidak overwhelmed dan tetap fokus setiap hari.
2. Lakukan rutinitas
Konsistensi pada rutinitas harian bisa membangun struktur kebiasaan yang baik. Anda dapat mengatur waktu agar produktif dan efektif sekaligus terhindar dari kebiasaan menunda.
Rutinitas ini harus seimbang antara rutinitas bekerja, istirahat, dan hiburan untuk mencegah Anda merasa badmood dan burnout.
BACA JUGA: Prinsip Pareto (Aturan 80/20): Prioritaskan Tugas yang Berdampak Besar
3. Ciptakan lingkungan yang terorganisasi
Jaga lingkungan Anda dan device Anda dapat terorganisasi dengan baik. Hilangkan berbagai kemungkinan distraksi yang mengganggu konsentrasi sehingga bisa memaksimalkan waktu pada hal-hal penting.
Dengan begitu, Anda dapat bekerja lebih efisien, efektif, dan produktif.
4. Tentukan skala prioritas
Belajarlah untuk memiliki prioritas tugas berdasarkan tingkat kepentingan dan mendesak. Anda bisa menggunakan bantuan tool seperti Eisenhower Matrix untuk membantu mengidentifikasi pekerjaan sehari-hari pada kolom prioritas tertentu.
BACA JUGA: Pekerjaan Menumpuk? Tentukan Prioritas Kerja dengan Eisenhower Matrix
5. Jaga pola hidup sehat
Pola hidup sehat yang teratur dapat membantu untuk tetap produktif setiap hari. Anda bisa melakukan olahraga rutin, konsumsi makanan sehat, dan memiliki waktu tidur cukup dan teratur.
6. Miliki waktu beristirahat
Jangan dorong diri Anda untuk terus-terusan bekerja dalam kecepatan tinggi. Berikan waktu untuk tubuh dan otak Anda beristirahat.
Istirahat sejenak dapat meningkatkan produktivitas Anda dan membuat Anda terhindar dari kelelahan. Anda bisa menggunakan Teknik Pomodoro atau time boxing agar Anda bisa menyisihkan waktu untuk mengerjakan hal yang Anda sukai.
Setelah istirahat, otak dan tubuh akan kembali segar dan bersemangat lagi untuk melakukan pekerjaan produktif selanjutnya.
7. Lakukan meditasi
Rutin melakukan meditasi dapat menjaga kesehatan mental. Anda juga dapat meningkatkan tingkat fokus dan menghindari berbagai distraksi yang mungkin akan mengganggu dalam bekerja.
Anda bisa menyisihkan waktu 20 menit untuk bermeditasi dengan diri Anda.
BACA JUGA: Sering Menunda Pekerjaan? Simak 7 Tips Berhenti dari Procrastination
8. Terus belajar dan perbaikan
Jangan pernah berhenti belajar, teruslah buka pengetahuan dan latih kompetensi baru yang dapat membuka berbagai peluang. Ini dapat membantu Anda untuk terus termotivasi.
Anda bisa melakukannya dengan membaca buku, mengambil beberapa kursus online, podcast, video YouTube, dan pelatihan menarik. Kualitas diri Anda akan meningkat dan produktivitas menjadi output yang bisa Anda dapatkan.
9. Manfaatkan teknologi
Teknologi bisa menjadi alat dan sarana yang bisa membantu untuk tetap produktif dalam bekerja. Beberapa tools dapat membantu Anda untuk mengelola pekerjaan, time-tracking, berkomunikasi cepat dengan rekan kerja di tempat berbeda dalam waktu waktu, dan masih banyak lagi.
Anda bisa memaksimalkan seluruh potensi dari alat-alat tersebut untuk membantu produktif dari hari ke hari.
10. Adaptif dan fleksibel
Dua sifat ini sangat penting untuk membantu Anda tetap fokus dan produktif dengan berbagai perubahan yang mungkin terjadi. Rencana memang sudah Anda buat secara jelas pada awal, namun tetap adaptif dan fleksibel adalah sebuah keharusan.
Perubahan akan selalu terjadi dan pasti, maka bagaimana cara Anda bersikap terhadap perubahan itulah yang menentukan apakah bisa tetap produktif atau malah terdistraksi.
BACA JUGA: Timeboxing: Pelajari Teknik Manajemen Waktu ala Elon Musk
Itulah sepuluh tips membangun kebiasaan positif dan teratur yang bisa membantu untuk selalu produktif setiap hari. Mengubah kebiasaan yang sudah lama dilakukan bukanlah sesuatu yang mudah.
Cobalah untuk memulai dari hal kecil setiap hari. Lakukan rutinitas dengan disiplin hingga bisa menjadi kebiasaan yang baik.
Kebiasaan positif yang selalu Anda pertahankan setiap hari dapat membuat Anda produktif dengan mencapai target-target dan tujuan Anda.
Editor: Ranto Rajagukguk